New year resolution - Reality check 1.1. Već je odmaknuo a novogodišnje odluke trebale bi već biti u primjeni. Donjeli smo odluke, ali...

Voda koju konzumirate kroz hranu i piće prolazi kroz cijeli organizam, do najmanjih stanica. Upravo iz tog razloga je jako važna za...

Tuširanje hladnom vodom Bilo da je riječ o 30 sekundi polijevanja hladnom vodom na kraju tuširanja ili o potpunom uranjanju u kadu punu...

Spavanje je nešto što svi uzimamo zdravo za gotovo. Jedna neprospavana noć više manje. No dali je doista tako? Nakon neprospavane noći...

Gubitak težine svodi se jednostavno na potrošnju više kalorija od onoga što unesemo. To možemo učiniti smanjenim unosom onih "extra"...